Крайние темы форума:

Популярные статьи:

kolmovo.ru

Способна ли привычная пища вызывать инсульт? Свежая новость!

В свежих новостях нам опять сообщают, что некоторые болезни рождаются по причине плохого питания. Можно отчаянно и долго лечиться разными таблетками, но все равно будете заболевать, если не поменяете свое питание и отношение к жизни. Данный факт готовы подтвердить эксперты, которые не так давно опубликовали интересную информацию. Они выяснили, что сердечные приступы и инсульт чаще всего происходят у людей, которые регулярно употребляют вредную еду: жареное мясо, чипсы, крекеры и все в этом духе. Мучные изделия и трансжиры могут увеличить до 6 раз вероятность инсульта или инфаркта, есть о чем подумать?

Вы удивитесь, но данную тему обсуждали ученые прошлого, которые считали что переедание приносит смерть и наносит вред здоровью человека. Именно поэтому пока еще не поздно, нужно изменить существующие привычки. Если, конечно, хотите дольше прожить! Трагедия всех диет - это ограничение. Невозможно все время себя ограничивать, так или иначе случается срыв. Именно поэтому нужно просто поменять свое отношение к определённым продуктам, некоторым найти достойную замену, а от некоторых отказаться вовсе, причем без сожаления. Пробежимся по основным моментам.

Шаг №1 - отказ от поздних ужинов. Ешьте все, что пожелаете до обеда. А вечером постарайтесь съесть что-то легкое, причём делайте это не позднее 5-6 вечера. Не кушайте на бегу и перед телевизором. Забудьте про перекусы - основная причина ожирения. Мы просто не замечаем, как потребляем больше нормы и толстеем от этого. Начинайте утро с овсяной каши и фруктов, включите в рацион кисломолочку.

Следите за кислотно-щелочным балансом. Дадите организму закислиться, обязательно заболеете! Окисляют такие продукты, как булочки, мясные блюда, чай, сладости. Чтобы всегда иметь норму, просто кушайте больше овощей и зелени, а утром выпивайте стакан воды с лимоном. Не предвкушайте быстрых результатов, но они обязательно будут. Уже спустя полгода вы будете чувствовать себя лучше, а после и совсем позабудете о болезнях! Про питание и не только: https://www.kolmovo.ru/news/362830.
Читать дальше
Автор: sonnick84

Метки: kolmovo.ru

19 ноября 2019

Рыбий жир для диабетиков: как выбрать и чем полезен?

При диабете 2 типа рекомендуется принимать омега-3, так как научно доказано, что он ощутимо сокращает воздействие глюкозы, а также в целом улучшает состояние организма и улучшает самочувствие. Главная польза приходит от многочисленных кислот, которые тормозят развитие патологий. Сюда входят докозагексаеновая, докозапентаеновая, эйкозапентаеновая, пальмитиновая, олеиновая. Регулярный прием Рыбьего жира понижает давление, укрепляет костные ткани, повышает обмен веществ. Все знают, что, при диабете под запретом жирная пища, поскольку из-за нее замедляется переработка глюкозы.

У больных диабетом возникает логичный вопрос: а не вредно ли принимать рыбий жир? Разумеется, нет, если следовать назначению врача и не нарушать инструкций. Стоит сказать, что рыбьим жиром можно также смазывать раны и язвы, которые порой появляются у диабетиков. Также стоит не забывать про аллергические реакции. Немаловажную роль играет и качество препарата. Российские производители очень часто задействуют сырье низкого качества с малой концентрацией омега-3. Если постараетесь удвоить дозировку, чтобы добиться хорошего результата, то подвергаетесь риску перегрузить свою печень.

Именно поэтому в процессе выбора особое внимание уделяйте методу очистки. Если заметите пометку молекулярная дифференциация, то это значит, что продукт очищен полностью. Если об очистке вообще ни слова, то и покупать не надо, эффекта от подобных витаминов абсолютно никакого. В наше время омега-3 предлагается в капсулах, именно поэтому его легко пьют даже детишки. Передозировку не стоит допускать, возможные такие неприятные последствия, как головная боль, тошнота, аллергия, нарушение стула. Было познавательно? Тогда еще читайте: сидячий образ жизни калории.

Все знают, что, рыбий жир можно получить и в естественной форме, кушая морепродукты. Их ассортимент не настолько богатый, однако, например, сельдь всегда можно приобрести в наших магазинах. Как и креветок, кальмаров < и > мидией. Регулярно употребляя морепродукты, вы получите целый набор полезных минералов и микроэлементов. Но возможен и риск, в новостях уже писали, что некоторые виды обитателей моря накапливают ртуть, будьте внимательны!
Читать дальше
Автор: sonnick84

Метки: kolmovo.ru

23 сентября 2019

Онлайн-доски объявлений: бесплатно и удобно!

Что нужно, чтобы продать ненужные стулья, приобрести машину, найти работу или заказать газель для переезда? Один из способов - это посмотреть доску с объявлениями. Конечно, подобный формат, до сих пор востребован! Когда-то доски с объявлениями были единственным средством для информационного обмена, но вместе с тем их возможности были крайне ограничены. Для того, чтобы разместить объявление, нужно было оформлять от руки или печатать их, потом клеить, обходя пол города. Причем абсолютно никаких гарантий, что объявление провисит долгое время, его могут элементарно содрать мальчишки или конкуренты.

Площадка объявлений в интернете лишена таких недочетов и гораздо функциональней! Вы можете моментально опубликовать объявление в подходящей категории и его увидят миллионы людей по всей стране! Даже, если не объявится покупатель из вашего города, стопроцентно найдется покупатель из другого города, для которого можно осуществить доставку. В данный момент, наверняка, многие подумали об Авито. Конечно, это хороший ресурс, однако на сегодняшний день разместиться во многих категориях бесплатно не получится! А вот доска с объявлениями совершенно бесплатная, размещайте, сколько влезет. Ну и, следовательно, вы можете тут искать необходимые услуги и товары.

Почти в каждом городе есть собственная площадка объявлений. Так и в Великом Новгороде люди заказывают различные услуги, ищут работу, продают и покупают вещи, используя широко известный веб-сайт www.kolmovo.ru. Это именно то место, где можно встретить то, что нигде не размещается, к тому же по очень привлекательным ценам. Планируете строительство? Через доску объявлений вы с легкостью отыщите щебень, кирпич, песок с доставкой!

С продавцом всегда можно обсудить вопрос об индивидуальной скидке. Найдется здесь и немало бесплатного, к примеру, вы можете найти старую, но все еще крепкую мебель для съемного жилья, зачастую люди желают избавиться от детских игрушек, одежды, остатков строительных материалов. На портале имеется поиск, поэтому всего лишь наберите, что вам необходимо и увидите список свежих объявлений: удобно и совершенно бесплатно!
Читать дальше
Автор: sonnick84

Метки: kolmovo.ru

05 июля 2019